Kişilerde görülen fiziksel sorunların tedavisi için uygulanan yöntemler arasında hidroterapi yöntemi de yer almaktadır. Havuz terapisi olarak da adlandırılan hidroterapi yöntemi birçok farklı hastalığın tedavisi için uygulanmakta olan doğal yöntemler içerisinde yer almaktadır.

Özellikle suyun sağlık için önemli işlevi eski çağlardan beri sağlık alanında suyun kullanılmasına olanak sağlamıştır. Antik çağlardan beri kullanılmakta olan su ile tedavi modern olarak 19. yüzyıldan sonra uygulanmaya başlanmıştır. 

  Bu noktada su terapisi sıcak ve soğuk suyun vücut üzerindeki etkisini kullanarak vücutta meydana gelmiş olan iltihaplanmanın azaltılması ve dolaşımın hızlandırılması hedeflenmektedir.   

Hidroterapi Yöntemleri Hangi Durumlarda Uygulanır?

Hidroterapi yöntemi içerisinde hastalar vücut sıcaklıklarını en yakın dereceye sahip olan bir havuz içerisinde bulunmaktadırlar. Bu süreçte hastanın terapisti de hasta ile birlikte havuzun içerisinde bulunmakta ve hastaya bazı pasif hareketler yaptırmaktadır.

Bu noktada hidroterapi yöntemleri genellikle şu sorunların tedavisi için kullanılmaktadır;   

•  Depresyon   
• Anksiyete
• Kas gerilmesi  
• Omurilik yaralanmaları 
• Sırt ağrısı  
• Fibromiyalji,  
• Kronik ağrı,  
• Uyku bozuklukları,  
• Travma sonrası stres bozukluğu, 
• Multipl Sklerosis gibi nörolojik bozukluklar,        

Hidroterapi Yöntemleri Nelerdir?

Hidroterapi tedavisi sırasında uygulanmakta olan bazı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu noktada hidroterapi yöntemleri şöyle sıralanabilir;  

• Oturma banyosu  
• Buhar odası ve hamam  
• Kontrast hidroterapi  
• Hidroterapi havuz egzersizleri  

Böylece hidroterapi yöntemi için tam donanımlı terapi merkezlerinde bu alanda uzmanlığı bulunan terapistler eşliğinde sorununuzun nedeni ne bağlı olarak belirlenmiş hidroterapi yöntemlerinden bir tanesini uygulatabilirsiniz.